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Sophrologie & Massages

Pause Tempo

Bienvenue !

Infirmière depuis 11 ans, j'ai choisi d'apporter du soin et du bien-être avec d'autres outils.

Avec la sophrologie, je vous invite pour un voyage à la découverte de vous-même, de vos ressources insoupçonnées, de vos capacités à vous détendre, vous concentrer, vous projeter. 

Avec les massages bien-être, la douceur s'invite dans votre quotidien...

Sophrologie et Massages bien-être

à Saint-Médard-en-Jalles

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée par le Pr. CAYCEDO, neuro-psychiatre.

Cette méthode utilise des pratiques simples basées sur des exercices de respiration, des visualisations, des mobilisations douces de tout le corps.

Avec la sophrologie, le pratiquant développe son autonomie, la conscience de ses ressources personnelles et de son potentiel.

Les massages bien-être permettent de s'apporter de la douceur, de la sérénité, du dynamisme et de l'harmonie.

Sur table ou sur chaise, avec ou sans huile, ils sont un moment pour soi, pour se laisser bercer, pour se mettre à l'écoute de son corps.

La sophrologie, c'est entrer en amitié avec soi-même.

Bernard Jeanroy, sophrologue

Nos services

Qui suis-je ? - Pause Tempo

Qui suis-je ?

Valérie ELANA est certifiée en Massage Assis, massage Harmonie et en Sophrologie, utilise des pratiques simples basées sur des exercices de respiration, des visualisations, des mobilisations douces de tout le corps...

La sophrologie - Pause Tempo

La sophrologie

Votre sophrologue, vous accompagne dans votre quotidien, votre vie professionnelle, pour les situations d’apprentissage et d’évaluation et pour votre santé en utilisant la respiration, la relaxation dynamique et les visualisations positives...

Les massages - Pause Tempo

Les massages

Votre sophrologue vous fait découvrir le massage assis et harmonie. Confortablement installée sur une chaise ergonomique, le dos, les épaules, les bras, les mains, la nuque et la tête sont délicatement massé.

Tarifs et infos - Pause Tempo

Tarifs & infos

Retrouvez les tarifs et infos du cabinet de sophrologie Pause Tempo. Découvrez nos séances de sophrologie, massage harmonie et massage assis du lundi au vendredi.

Mes avis - Pause Tempo

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Blog - Pause Tempo

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140 Avenue Montaigne, 33160 Saint-Médard-en-Jalles

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