Mon pouvoir personnel

Reprise de l'activité professionnelle avec l'obligation d'adopter de nouvelles contraintes ;

Reprise de l'école pour tous les enfants, avec l'anxiété du respect des gestes barrières ;

Flou artistique sur l'avenir au niveau professionnel, personnel, social, sanitaire...

Nous vivons une situation inédite pour notre siècle, avec toute la charge anxiogène que cela peut générer.

La sophrologie est une méthode active de développement de vos ressources personnelles.

Grâce à des exercices simples et efficaces, elle peut vous donner des outils précieux pour traverser cette phase sans sombrer dans le stress chronique et peut-être même en faire une opportunité de changement de regard sur votre vie.